Spa スパ
フェイシャル Facial
アーユルヴェーダフェイシャル アーユルヴェーダフェイシャルは、健康で輝く肌を手に入れるための最高のナチュラルビューティートリートメントの1つです。 特別なハーブオイルやクリームを使ったマッサージが含まれています。 皮膚は、内臓を外部環境から保護する上で非常に重要な役割を果たします。 したがって、肌の完全性と健康を維持することは非常に重要です。 長時間の日光への曝露、汚染物質、化学物質などの特定の要因は、皮膚にいくつかの厳しい影響を与える可能性があります。 皮膚感染症、炎症、その他の障害も皮膚に影響を与える可能性があります。 ほとんどの場合、全身感染のリスクが高まり、致命的となる可能性があるため、皮膚病は真剣に受け止めるべきです。
ウドワルタナ Udwartana
ウドワルタナとはサンスクリット語の言葉は、で「Urdhava」と「Wartana」という2つ一緒になって出来ています。「Urdhava」は上向きで、「Wartana」は丸く動く 言う意味です。ウドワルタナとは、アーユルヴェーダでハーブオイルとハーブパウダーを使って上向きにぐるぐると絵を描くようにする、特別なマッサージです。 ウドワルタナは、痩身や減量を目的としたケアの中でも必須のトリートメントであるだけではなく、他の多くの症状にも応用可能なのがポイント。実際、アーユルヴェーダでは日常生活の養生法としても使われてきました。 ウドワルタナには、2つのタイプがあります。それは、オイルウドワルタナ、パウダーウドワルタナです。体が軽くなる為に一度試してみませんか?
ヘッドマッサージ Head massage
世界最古の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、頭の健康のことをとても大事に考えています。頭は身体のことを全部メンテナンスしたり、身体とつながっており、その要となるからです。アーユルヴェーダ的に見と、アディパティ・マルマは心と身体、脳に直結し、それらすべてを統括すると言われています。 施術の第一のアプローチとしてのヘッドマッサージにより、アディパティ・マルマをコントロールすることで全身のエネルギーが流れやすくなり、心身の緊張がほぐれてよりたくさんメリットがもらえます。 アーユルヴェーダにおけるマッサージは乱れたドーシャにより発生した体内毒素を排泄させ調整し、心身を浄化することが目的となります。それで、ヘッドマッサージを受けて、心身共に元気になりましょう。
シロダーラ Shirodhara
脳内のマッサージ」とも言われる 究極の癒しであるシローダーラ。 不眠症や眠りが浅い方、 偏頭痛持ちの方にもオススメです。 夏のオススメのトリートメントです。 5000年も前からあるアーユルヴェーダの とても重要なトリートメントです。 眉間の中心、アッギャチャクラ(Third Eye Chakra ) にあるマルマと呼ばれる ツボに、温めたオイルを流しながらマッサージをします。 単純な施術ですが どんなトリートメントよりもリラックス 効果が高く、心身ともに素晴らしい影響が得られます。頭だけにやっても、全身の火 みたいな感じ(ピッタ)が下がります。
ハーブボール温熱法 Herbal ball massage
アーユルヴェーダの施術(ボール)とは、その名の通り、処方に応じてアーユルヴェーダハーブを綿布で包んで(束ねて)作ったハーブボールを用いたトリートメントです。 最初にハーブオイルを全体に塗ってマッサージをします。(アビャンガ)その後、ハーブボールは、蒸気で温めて熱いまま身体に押しながら、マッサージしていきます。ハーブボールで全身にエキスを塗布した後、マルマ・ポイントを中心として施術を行っていきます。アーユルヴェーダ療法としてのハーブボールは、発汗を促し、肌の新陳代謝を活性化させることを目的とし、腫れや関節炎、関節痛などに効果的であるとされています。 ハーブボールは肌の新陳代謝を活性化させることから、ラサーヤナRasayana(アンチエイジング)の効果も期待できると考えられています。冬にオススメなハーブオイルマッサージがとても気持ちがいいので、一度試してみませんか?
アッビャンガ Abyanga
アーユルヴェーダのアッビャンガは、健康と美容のための最も古く、最も一般的な方法です。アヴィヤンガで、温かいハーブオイルを全身に塗布・浸透させます。ハーブオイルには、個人の体質に合わせた専用の調合ハーブなどが用いられます。リラクゼーションや美容の目的だけではなく、デトックスの役割もあります。