自然のリズムで美しく生きる｜ルワル アーユルヴェーダ＆ヨガ
心と体を調和に導く、特別な学びと体験の場。
自然のリズムと調和し、内なる輝きを取り戻すための体験型プログラム。スリランカ伝統アーユルヴェーダの深い叡智、瞑想・ヨガの特別セッション、季節の体質ケアなど、日常をより豊かにする多彩なイベントを開催しています。
季節のアーユルヴェーダ ワークショップ
日本の四季とアーユルヴェーダの「ドーシャ（体質・エネルギー）」理論を融合。季節の変わり目におけるセルフケア、スパイスティー作り、ハーブオイルの使い方など、暮らしにすぐ活かせる実践講座です。
特別ヨガ＆メディテーション セッション
呼吸法（プラーナーヤーマ）、チャクラ調整、ハタヨガやリストラティブヨガを通じて、心身の緊張を解きほぐす少人数制のリトリート・ワークショップです。
ルワンティ医師による特別セミナー＆相談会
スリランカ人アーユルヴェーダ医師（B.A.M.S）による専門講話。現代女性の健康、睡眠の質向上、ストレスマネジメントなどを医学的・伝統的視点から分かりやすく紐解きます。
イベントギャラリー＆活動レポート
